Si cepillamos nuestro cabello
varias veces al día, siempre con cuidado de no romper las hebras, podemos
favorecer su crecimiento, ya que de esta forma estimulamos la circulación en la
zona.
El crecimiento lento del
cabello puede ser un poco desesperante para aquellas que desean lucir una
melena larga y saludable.
Este proceso varía en cada persona, en función de
factores como la genética, la actividad hormonal y la práctica de algunos
hábitos dentro de la rutina de belleza capilar
Sin embargo, atendiendo a la
necesidad de promoverlo, se han desarrollado muchos productos de uso externo
cuya aplicación acelera el crecimiento de las hebras.
El problema es que la mayoría
tienden a ser demasiado costosos y no todas tienen las facilidades para
adquirirlos.
Además, en ocasiones, sus
efectos no son los esperados y, por su contenido de químicos, pueden provocar
algunas reacciones indeseadas.
Lo cierto es que no siempre es
necesario usarlos, dado que hay trucos caseros de bajo costo que ayudan a
conseguir efectos similares.
En esta oportunidad queremos
compartir en detalle los 7 mejores para que te animes a probarlos lo antes
posible.
7 Interesantes Trucos:
1. Incrementa el Consumo de Proteína
Las proteínas son uno de los
nutrientes que requiere el pelo para crecer de forma saludable y constante.
Cuando no se consumen en
cantidades adecuadas, las hebras tienden a debilitarse y se producen problemas
como la sequedad y la caída excesiva.
De hecho, es muy difícil que
los productos externos den buenos resultados cuando no se añaden estos
alimentos en la dieta.
Por lo tanto, antes de probar
cualquier tratamiento, procura aumentar la ingesta de:
* Carnes magras
* Pescados de agua fría
* Huevos
* Semillas y frutos secos
* Legumbres
* Vegetales verdes
* Yogur natural
* Queso parmesano
* Gelatina
2. Consume suficiente Agua
La deshidratación es uno de los
factores que pueden provocar dificultades en el crecimiento saludable del pelo.
El agua es un líquido que
participa en las funciones de todo el organismo y, aunque no parezca, la salud
capilar no es la excepción.
Los líquidos son fundamentales
para transportar los nutrientes hacia el cuero cabelludo y, por supuesto, para
lograr un óptimo proceso de oxigenación.
* Asegúrate de consumir entre 6 y
8 vasos de agua al día.
* Recuerda que muchas frutas y
vegetales también contienen agua.
3. Cepilla el Pelo varias veces al Día.
Un hábito tan sencillo y
relajante como peinar el pelo puede contribuir a estimular la circulación para
que crezca sin dificultades.
* Es primordial usar un cepillo
de cerdas naturales, ya que impide que el pelo se rompa al peinarlo.
* Eso sí, se debe usar con
mucho cuidado, puesto que la fuerza con que se ejecuta el cepillado también
determina sus bondades.
4. Utiliza Aceite de Oliva Virgen
Uno de los usos interesantes
del aceite de oliva virgen extra tiene que ver con su capacidad para mejorar la
salud capilar.
Rico en ácidos grasos omega 3,
aminoácidos y vitaminas, es un producto que estimula la melena desde las
raíces, mejorando su crecimiento y evitando la sequedad.
* Pon a calentar un par de
cucharadas del producto y, una vez alcance una temperatura apta para su uso,
frótalo por todo el cuero cabelludo.
* Realiza masajes de 5 o 10
minutos y, finalmente, enjuaga.
5.
Agrega Cebolla en tu Champú
La cebolla contiene compuestos
sulfurosos que, al ser asimilados en el pelo, frenan la caída y estimulan la
salida de hebras nuevas.
Este vegetal fortalece los
folículos pilosos y, por su acción antifúngica, evita problemas como la caspa.
* Basta con picar bien una
pequeña cantidad y, luego, agregarla en el champú de uso regular.
* Déjalo macerar durante 7 días
y, pasado este tiempo, úsalo un mínimo de 3 veces a la semana.
6. Usa Vinagre de Sidra de Manzana
En los últimos años el vinagre
de manzana se ha ganado un lugar muy importante como alternativa de los
acondicionadores capilares.
Esto se debe a su alto
contenido de ácidos y minerales esenciales que, al ser absorbidos en el cuero
cabelludo, promueven el crecimiento y brillo del pelo.
* Para este fin se combina en
partes iguales con agua tibia y, a continuación, se rocía por todo el pelo con
la ayuda de un atomizador.
* El olor desaparece cuando el
pelo se seca, pero también se puede quitar con productos de uso regular.
7.
Aprovecha las Claras de Huevo
Otro tratamiento casero
alternativo para fortalecer el cabello son las claras de huevo.
Estas están llenas de proteínas
y compuestos antioxidantes que, en conjunto, detienen la caída y las
dificultades de crecimiento.
* Bátelas en un recipiente y
aplícalas desde las raíces hasta las puntas.
* Déjalas actuar 30 minutos y
enjuaga con agua fría para que no se cocinen y se dificulte el retirarlas.
* Úsalas, por lo menos, 3 veces a
la semana.
¿Aún no consigues que tu melena
se vea abundante y larga? Incorpora estos trucos como parte de tus cuidados
capilares y descubre que puedes darle el aspecto que quieres sin tener que
gastar demasiado.
Gracias por sacar un poco de tu tiempo y leer
este articulo que te lo hemos hecho especialmente para ti con mucho amor y cariño.
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Gracias.
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o sustituir los tratamientos o diagnósticos médicos… si le ha parecido
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